A melatonina é uma hormona segregada pela glândula pineal no cérebro. Esta glândula é responsável pelo processamento da informação relacionada com a luz e a escuridão, e pela comunicação desta informação com as restantes células do corpo. É lipossolúvel, tendo desta forma a capacidade para atravessar as membranas celulares, sendo possível a sua entrada em qualquer célula ou tecido. A sua lipofilicidade permite que a melatonina transmita a informação de escuridão a todas as células do organismo, actuando como os olhos para todas as células, órgão ou tecido.
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